のはらです。漢方ダイエットも一週間めになりました。 朝：ゆでたまご、ホットミルク 昼：定食（小鉢の生姜焼き・豚レバーの唐揚げ、もやし・ほうれん草・にんじんのナムル、五穀ご飯半分、玉ねぎの味噌汁） 午後：エンゼルフードケーキ半分とコーヒー2.5杯 …