焼け野が原

三十路OL・のはらのダイエットと主に赤坂周辺ランチ備忘録

2017-12-01から1ヶ月間の記事一覧

赤坂ランチ:チョンギワ

こんにちは、のはらです。 チョンギワも美味しいのでご紹介したいのですが、サムゲタン食べたときにうっかり写真を撮り忘れ、文字だけのご紹介です。。 新館・本館がありますが人気店なだけあって本館はいつも混んでいます。 新館のほうが席と席の間が広くて…

赤坂ランチ:青松2回目

こんにちは、のはらです。 また青松(チョンソル)のご紹介です。 ここのメインもバンチャンも野菜がたっぷり(茹でたり炒めたりしてて生ではないのもポイント)なので野菜不足を感じると候補に上がってきます。 この日はしいたけとピーマン・長ネギの炒め物…

32-36日目

32日目 朝:ゆでたまご+牛乳 昼:ヘジャンクッ(牛の血のかたまり、モツ)、ごはん、バンチャン(ナムル、キムチ、カクテキ、甘辛い干物のようなの) 夜:ゆでたまご、ブロッコリー、豆腐 33日目 朝:ゆでたまご 昼:ヘジャンクッ、ニラチヂミ、バンチャン…

28-31日目(一区切り)

28日目 朝:漢方薬のみ 昼:チキンライス(海南鶏飯)、肉骨茶、デザートの牛乳かん 夜:漢方薬のみ 29日目 朝:デリ(サラダ、トマト、鰆の西京焼き、小松菜のくるみ和え、きんぴら、鮭フレークごはん1/3) 昼:デリ(サラダ、サラダチキン、チーズ、ソーセージ1…