焼け野が原

三十路OL・のはらのダイエットと主に赤坂周辺ランチ備忘録

2017年12月~レコーディング

32-36日目

32日目 朝:ゆでたまご+牛乳 昼:ヘジャンクッ(牛の血のかたまり、モツ)、ごはん、バンチャン(ナムル、キムチ、カクテキ、甘辛い干物のようなの) 夜:ゆでたまご、ブロッコリー、豆腐 33日目 朝:ゆでたまご 昼:ヘジャンクッ、ニラチヂミ、バンチャン…