朝:ゆで卵＋塩、ユルム茶 昼:デリ(サラダ、蓮根のきんぴら、ひじき、唐揚げ2個、肉団子、エゴマの葉) 間食にシャインマスカット8？ 夜:漢方薬のみ エゴマの葉がやっと消費終わった。 ユルム茶はナッツとハトムギとかいろんなのが粉末になったお茶。見た目は…