焼け野が原

三十路OL・のはらのダイエットと主に赤坂周辺ランチ備忘録

2017-12-01から1日間の記事一覧

28-31日目(一区切り)

28日目 朝:漢方薬のみ 昼:チキンライス(海南鶏飯)、肉骨茶、デザートの牛乳かん 夜:漢方薬のみ 29日目 朝:デリ(サラダ、トマト、鰆の西京焼き、小松菜のくるみ和え、きんぴら、鮭フレークごはん1/3) 昼:デリ(サラダ、サラダチキン、チーズ、ソーセージ1…